自己肯定感を育てる × 怪我をしにくい身体づくり × 怪我の再発防止のためのトレーニング
東京都中目黒のRISEパーソナルトレーニングジムでは、
運動神経を良くしたい子 〜 サッカーや野球、水泳、陸上競技、テニスなど
子どもたちがスポーツを最大限の力を発揮してパフォーマンスできるようにパーソナルトレーニングを行っています。
キッズ・ジュニア
パーソナルトレーニングこんなお子さまにおすすめ！
怪我をするのが癖になっている- 痛みを繰り返さない身体づくりをしたい
- 転びにくい身体づくりをしたい
- 運動が苦手という思い込みで自信を無くしている
- 体幹を鍛えたい
- 身体を柔らかくしたい
- 筋力をつけたい
- 反射神経を鍛えたい
身体の仕組みを熟知したトレーナーがアドバイス！
骨や筋肉について専門的な知識と経験があるからこそ、
個々の成長段階・スピードを考慮した最適なトレーニングの提案と
子どもが怪我をしにくい身体づくりと怪我の再発防止のためのアドバイスが可能です。
普段の練習では気づけない骨や筋肉から根本的な原因から課題を抽出し、
克服することでスポーツのパフォーマンスを最大限発揮できます。
スポーツに限らずバレエやダンスを頑張っているお子さまもトレーニングできますので、
身体改善をお考えの方はお気軽にお問い合わせください！
キッズ・ジュニア パーソナルトレーニングで
できるようになること
怪我をしない身体づくり
体力UP＋疲れにくい身体づくり
全身のバランスを整える
柔軟性UP
パフォーマンス力UP
メディカルチェック ＆ 身体の成長スピードに合わせた内容
で納得しながらトレーニング
お子さまの身体の痛みが何によって引き起こされているのかメディカル/フィジカルチェックを行い、
お子様の成長スピードに合わせたトレーニングで、今後どうやって進めていくのかをわかりやすいようにご説明しながら行います。
身体の状況が分からないままを進めることはありませんのでご安心ください。
専門的な運動や体の知識、正しい指導法に基づき子供達が何故できないのかを正確に分析し指導を行います。
ご利用料金
| 小学生〜高校生 4回/月プラン | ￥30,800 |
| 大学生 4回/月プラン | ￥33,000 |
