こんにちは。

RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム）パーソナルトレーナーの旦尾です。

前回に続き第２弾ということでお話ししていきます。

選び方のコツとして２つ目、３つ目に重要なのは

・金額
・トレーナーの質

ここはとても大事かなと思います。

 

・金額

 

この中目黒周辺のパーソナルトレーニングジムの相場は以下のようになっています。

1回辺り　￥8,000〜¥12,000

 

ちなみに安いところはあまりおすすめしません。
ジムの裏話ですが・・・。

基本的にパーソナルトレーニングジムの経費は場所代、勉強にかかる経費、広告宣伝費あたりです。

安いところはこのどこかを削っていると思います。

多くの場合は勉強にかかる経費です。
なぜなら、一般の方にはそこは削っても分かりにくいからです。

安いところはあまり勉強に経費をかけていなかったり、デビューしたばかりのトレーナーだったり、稀に利益は出なくても趣味のような感覚でやっている方もいるかもしれませんが…（僕は存知あげません笑）そんなところです。

大体、代表の私で年間５０〜１００万円くらいは勉強代になります。（お金かければいいってものでもありませんが💦）
スタッフにも社内研修と共に外部でのセミナーや学会にも積極的に行ってもらってます。

自分自身が商品であること。
人の一つしかない身体に対してトレーニングを行うこと。

この二つを考えるととてもじゃないですが、半端な知識で接するのが怖くて仕方ありません。

 

また、だからと言って高ければ良いと言うものでもありません。

一般の方にはバレにくいことを良いことに料金設定を高くして、外観や内装などを凝って、トレーニング指導はイマイチみたいなところも多いです。

トレーニングジムに限ったことではありませんが、ある程度選ぶ側も勉強しておく必要がある時代になってきたなと思います。

なので、最初にある程度自分の予算で決めてしまった方が効率が良いかなと思います。
最低、6ヶ月程度は続けられる予算を計算してみてください。

うまくトレーニングの成果が出てきたら、頻度を落としたりする選択肢もありかと思います。

 

運動やどうしても辞めてしまうと元の状態に戻りやすくなってしまうものです。

うまく継続していける方法をトレーナーと一緒に探していきましょう！

 

 

 

パーソナルトレーニング　&　ピラティス
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