RISE Personal Training Gym

東京都中目黒の
パーソナルトレーニングジム

東京都中目黒のパーソナルトレーニングジム

RISE Personal Training Gym
パーソナルジム 中目黒 ダイエット

10月中に2~3キロ痩せるには!?

RISE パーソナルトレーニングジム 中目黒

こんにちは!

RISEパーソナルトレーニングジム中目黒 トレーナーの旦尾です!

10月も中旬に差し掛かりましたね。
この後の秋は食欲の秋!
今のうちにダイエットやってみませんか?

パーソナルジム 中目黒 ダイエット

そろそろ秋の空気を感じたり。
そうなると服を楽しみたくなる。

好きな服を着れるように、出来ることからチャレンジしてみましょう✨

痩せているためには、日頃の習慣が大切です。
そんな日常の生活習慣についてお話しします!

 

まず一つ目に大切なのは、

生活習慣の見直し

です!

いくらパーソナルトレーニングをしてもダイエットのためには、ここは外せない!!というところですね!

二つ目に大事なのは、

やっぱり食事

ですね!

食事に関しては以下の内容をチェック!!

10月はちょっと頑張ってみましょう🤏

少しでも
・参考になった
・やってみよ!
・痩せたーい

と思ったら

お問い合わせ👍

してくださると嬉しいです。

 

パーソナルトレーニングはしたいんだけど・・・と中々重い腰が上がらないあなた!!

RISEのパーソナルトレーニングは、ダイエットだけではなく

 

・これからの時期、免疫力がなくて不安・・・。

・痩せなくてもいんだけどキレイなラインを作りたい!!

・40歳を目前にして体力が落ちてきた・・・と感じる。

・もうちょっとゴルフの飛距離飛ばしたいんだけど・・・。

・ダイエットがなかなか1人で続けられない・・・。

と言ったお悩みにも全力で対応し、必ず結果を出しております。

 

この機会にぜひお試しください!

 

 

パーソナルトレーニング & ピラティス
【RISE personal training  gym 中目黒】

🏢〒153-0043 東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階
📞03-6412-7011
📩info@rise-personalgym.com
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予約方法

RISE Personal Training Gymでは
お客様のご都合の良い時間に合わせてご利用いただけます。
下記のいずれかよりご予約ください。

お子様連れOK!
お子様連れのお客様でもトレーニングが受けられるようにキッズスペースをご用意しました。
お気軽にご相談ください。

RISE Personal Training gym

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東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階

営業時間

7:00~23:00

電話

03-6412-7011

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